Главная > Беременность > Ванна при беременности. Мнения «за» и «против». Правила принятия ванны при беременности.
Категории
  • Главная
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Беременность по неделям
  • Детское здоровье
На заметку

postheadericon Ванна при беременности. Мнения «за» и «против». Правила принятия ванны при беременности.

Ванна при беременности. Мнения «за» и «против». Правила принятия ванны при беременности.

Многих будущих мамочек мучают вопросы: «Можно ли принимать ванну во время беременности или нет? А, если нет, то почему? Как это скажется на малыше? Какие правила существуют для принятия ванны при беременности?» И ещё множество других связанных с водными процедурами в сауне, бане, душе, бассейне. Попробуем  разобраться с этими вопросами и дать рекомендации.

Мнения в этом вопросе расходятся. Одни утверждают, что ванна при беременности категорически запрещается, другие, напротив, утверждают, что ванна при беременности просто необходима, ну а третьи – не «за», не «против», так сказать - воздерживаются. Но, какую же сторону принять будущей мамочке?  Нужно проработать этот вопрос подробнее.

Давайте, начнём с той части, которая категорически против принятия ванн во время беременности.

И так – мнения "против".

Ещё в давние времена горячая ванна была запрещена беременным женщинам. Те женщины, которые хотели избавиться от ребёнка, распаривались в ванне, провоцируя выкидыш. Поэтому и в наше время доктора запрещают горячие и продолжительные ванны, что бы не вызвать преждевременные роды, нарушения в росте плода и приращение плаценты.  Исходя из этого, можно сделать вывод, что если соблюдать оптимальную температуру и не превышать рекомендуемое время принятия ванны, то она совсем и не страшна.

Так же в давние времена считалось, что при  купании в ванной к малышу могут попасть микробы и бактерии. Это только миф. Доказано, что вода, попавшая во влагалище, ни как не может попасть к ребёнку, так как шейка матки плотно закрыта слизистой пробкой, защищающей малыша от попадания различных инфекций.

Ещё одна угроза, подстерегающая беременную в ванной – это скользкое дно. Но опять же скользкое дно подстерегает беременную и при принятии душа, поэтому это никак не противоречит принятию ванны.

Что же касается посещения бань и саун. Делать это нужно с осторожностью, нельзя допускать перегревания.  Это может нанести существенный вред развитию ребёнка.  Возникают врождённые дефекты в головном и спинном мозге, а так же сильно сказывается на центральной нервной системе малыша. Интенсивное потоотделение приводит к обезвоживанию организма и снижает артериальное давление, что отрицательно  влияет на приток крови к плоду. А так же это может привести к головокружениям и обмороку, что так же негативно скажется на малыше.

Наиболее опасными считаются периоды первого и последнего триместров. В это время всё-таки стоит воздержаться от горячих ванн, бань и саун. В это время рекомендуется принятие душа дважды в день, воды так же не должны быть горячей, а напор сниженным. Так же полезно в эти периоды посещение бассейна. Это хорошо сказывается на дыхательной системе, помогает расслаблению мышц спины и приводит их в тонус. Но и тут есть небольшая ложка дёгтя: хлорированная вода может вызвать различные реакции на коже, можно подхватить какую-нибудь инфекцию или грибок.

Как видите, практически  все «против» сводятся только  к «горячей» ванне, поэтому, если соблюдать все рекомендации принятия ванны, которые мы рассмотрим ниже, то ничего в этом страшного нет.

А сейчас рассмотрим все «за» принятия ванны при беременности.

И так – мнения «за».

Современные доктора утверждают, что тёплая  ванна не только не может навредить, но и наоборот необходима беременной женщины. Принятие тёплых ванн  благотворно влияет на организм:

- способствует расслаблению мышц;

- снимает усталость;

- уменьшает  боль в спине и ногах;

- улучшается кровоснабжение;

- избавляет от нервного напряжения;

- восстанавливает энергию;

- уменьшает отёчность;

- избавляет от накопившихся шлаков и токсинов;

- улучшается сон;

- ну и, конечно, это просто приятно, а для беременной женщины, положительные эмоции – это всегда хорошо.

Как видите, что тёплая ванна не только не может причинить вред, а наоборот, благотворно повлиять на организм беременной женщины, если всё делать благоразумно. Просто необходимо придерживаться основных правил принятия ванны во время беременности.

Правила принятия ванны при беременности.

1. Приобретите термометр для воды и измеряйте её температуру, которая не должна превышать 36˚С, а лучше будет, если температура будет ниже этого показателя – 32-33˚С. Такая ванна будет очень полезна при беременности.

2. Нежиться в ванной стоит не более 15 минут.

3. Вода  не должна покрывать тело полностью, только до области сердца. Что бы избежать перегревания время от времени необходимо приподнимать конечности из воды для охлаждения, делать это лучше поочерёдно.

4. В том случае, если  до принятия ванны или при принятии ванны вы почувствовали себя не хорошо, необходимо немедленно отказаться от процедуры и прилечь.

5. Для обеспечения безопасности, на дно ванны обязательно нужно постелить специальный коврик, так как будущие мамочки из-за смещения центра тяжести становятся немножко неуклюжими и могут легко поскользнуться и упасть, что очень не желательно при беременности.

6. Не стоит принимать ванну, когда вы находитесь, дома одна и не стоит запираться, так как в случае внезапного ухудшения самочувствия, вам мог кто-либо помочь. Так же когда вы выходите из ванны, тоже лучше воспользоваться помощью близкого человека, чтобы исключить падение.

7. Так же стоит знать, что во время беременности микрофлора влагалища становится очень уязвимой, поэтому перед тем как принять ванну, обязательно примите душ, что бы избавиться от пота и грязи.

8. Пользоваться при мытье лучше мочалками из натуральных материалов, что будет не только приятным, но и полезным.

9. Любительницам  добавить в ванну какие-либо эфирные масла нужно знать несколько нюансов:

- во время беременности нельзя использовать эфирные масла Чабреца, Кедра, Розмарина, Базилика, Пачули, Кипариса;

- лучше всего подходят для беременных эфирные масла Апельсина, Лимона, Сандала, Эвкалипта, Розового дерева, Бергамота, Чайного дерева;

- чтобы снизить тонус матки поможет ванна с маслом Шалфея и Эвкалипта, так же благоприятно скажется на дыхании;

- при бессоннице помогут масла Нероли, Лаванды, Иланг-Иланга;

-  добавлять в ванну масла при беременности можно не более 3 капель;

- и, конечно, обязательно, перед тем как воспользоваться эфирным масло, обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом.

10. В последние 2-3 месяца от ванн все же стоит отказаться.

И так давайте подведём итог.  Если беременность протекает нормально, без каких-либо отклонений, если ваш врач-гинеколог не запрещает вам принятие ванн, то можно вполне позволить себе насладиться тёплой ванной. Важно соблюдать при этом рекомендации, изложенные выше и помнить, что всё хорошо в меру.

Так же на эту тему Вы можете почитать:



5 комментариев к записи “Ванна при беременности. Мнения «за» и «против». Правила принятия ванны при беременности.”

  • Когда я была беременной на раннем сроке, то попарившись один раз в горячей ванной, выходя из ванной комнаты, упала в обморок. После этого случая я принимала ванну быстро и при температуре воды до 38 градусов. Поэтому следует быть аккуратнее с горячими водными процедурами, хотя некоторые и в баню ходят.

  • И я боялась принимать ванну во время первой беременности… Мама и бабушка пугали всякими страхами) Оказывается, ничего страшного в этом нет, главное, чтобы не сильно горячая вода была. А удовольствия получаешь, море)))

  • Я принимать ванну не люблю, поэтому, когда была в «интересном» положении передо мной такой вопрос не стоял))

  • А еще прислушиваться к своему самочувствию. Я на последнем сроке сейчас — мне очень ванна расслабляющая помогает быстрее засыпать, во время родов это тоже классно расслабляет и помогает при болевых ощущениях…так что — не согласна насчет на последних сроках исключить…еще классно то, что можно перевернуться на живот и так полежать на воде, расслабив спину)))

  • А я не люблю душ, всегда принимаю только ванну. Обе беременности тоже себе ни в чем не отказывала и все прошло замечательно. Думаю, что тут все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Неделя за неделей
Полезное
Облако тегов
Присоединяйтесь!