Главная > Беременность по неделям > Тридцатая неделя беременности
Категории
  • Главная
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Беременность по неделям
  • Детское здоровье
На заметку

postheadericon Тридцатая неделя беременности

тридцатая неделя беременности

   Наступила тридцатая неделя беременности. Три четвёртых срока уже позади. Малышу исполняется двадцать восемь неделек. Он заполняет собой уже практически всю полость матки. Рост  малыша на этой неделе равен 37см, а весит кроха порядка 1500 г., диаметр головы составляет 75,5 мм, грудной клетки – 77,5 мм, а живота – 79,4 мм.

   Интенсивный рост и тесная обстановка заметно ограничивают движения малыша, поэтому они становятся более смирными, не такими буйными, какие были раньше,  однако они так же регулярны.   Малыш  оживлённо гримасничает, улыбается, хмурится, зевает, жмурится, моргает, играет с пуповиной, ощупывает лицо и конечно, сосёт большой палец.

  Растёт  мышечная масса, малыш становится всё сильнее с каждым днём.

  Так же увеличивается  масса головного мозга, извилин становится всё больше, которые объединяются при выполнении разнообразных функций.  Оказывается, что на этом этапе развития, кроха уже умеет запоминать, если, например, первоначальный громкий звук вызвал испуг, то при повторном его появлении, малыш лишь может повернуть головку.

   На тридцатой неделе глазки малыша уже широко раскрыты,  он реагирует на свет, пробивающийся через ваш живот, заставляющий ребёнка отвернуться. Если вы думайте, что матка это тёмное, тихое место, то  сильно заблуждаетесь. Брюшная стенка настолько истончилась, что составляет в толщину не больше 2 см, поэтому к ребёнку свободно проникают и свет, и различные звуки.  Зрение хорошо развито, что бы видеть свет, тени, различать цвета. От внезапного яркого света или шума малыш может напугаться, это вызывает вздрагивание, взмах ручками и выпрямление ножек, вы почувствуйте эту реакцию, внезапными сильными шевелениями.

   Нервная система потихоньку начинает функционировать,  нервные клетки работают, начинают формироваться нервные волокна, создаётся миелиновая оболочка, которая защищает  эти волокна.

   Дыхательная система продолжает всё больше совершенствоваться. На ультразвуковом исследовании можно увидеть как грудная клетка поднимается и опускается. Эти движения укрепляют мускулы и  оказывают содействие  созреванию лёгких.   Продолжает вырабатываться суфрактант, как я уже писала – это специальное вещество, которое не даст склеится лёгким при первом вдохе.  Если малыш не вдыхал бы амниотическую жидкость, то лёгкие бы не разрабатывались и остались маленькими,  и в дальнейшем не смогли бы обеспечить нужное количество кислорода.

   Отчётливо слышно как бьётся сердце малыша, причём, нужно отметить, что у мальчиков – равномернее и спокойнее, а у девочек – беспорядочней и быстрее.

   Печень интенсивно работает, накапливая железо, для  выработки кровяных клеток, которые так будут нужны в течение первого года малыша.

   Кожа продолжает понемногу разглаживаться, благодаря накоплению жировой прослойки. Малыш уже накопил её столько, что при преждевременных родах переохлаждение ему не грозит.  Ручки и ножки, а так же щёчки крохи стали пухленькими, как у новорожденного младенца. Первородный пушок постепенно исчезает, не беспокойтесь, если при рождении он останется на ушках или плечиках, на первых неделях он исчезнет. Волосы на голове ещё немножко подросли и стали плотнее.

   Как правило, на тридцатой неделе плод занимает окончательное положение, которое будет при родах чаще -  это головное предлежание.  Но до 33-35 недели он ещё может сделать кувырок, перевернувшись из головного предлежания в тазовое или наоборот.

 Тридцатая неделя беременности знаменуется уходом в предродовой отпуск. Вы можете посвятить себя полностью заботам о  любимом малыше.  Остаётся всё меньше времени до вашей встречи.  Плод сейчас растёт особенно быстро,  так что окружность талии увеличивается прямо на глазах, даже если вы до этого имели небольшой аккуратный животик.  Примерно через две недели он достигнет максимальных размеров.   Это сказывается на вашей походке, движения более неуклюжие, перемещается центр тяжести, могут беспокоить боли в ногах и пояснице. Что бы облегчить дискомфорт, следите за правильной осанкой, когда ходите и даже когда сидите.  Мышцы живота становятся слабее, ведите себя с осторожностью при ходьбе, когда встаёте с постели и т.п.

   Матка значительно увеличилась и с ещё большей силой давит на внутренние органы, это частенько приводит к появлению изжоги, расстройству пищеварения, учащённого мочеиспускания, а так же головокружениям, так как матка давит на лёгкие и грудную клетку и бессоннице.

  Всё больше натягивается кожа на животе, что может поспособствовать образованию растяжек. Следует пользоваться специальными кремами и гелями для предупреждения растяжек, так как в последствии от них очень сложно будет избавиться.

  На тридцатой неделе беременности нередко матка готовится к родам, вы можете испытывать её сокращения без болезненных ощущений. Это тренировочные схватки, так называемые схватки Брегстона-Хиггса.

  Продолжайте ежедневно подсчитывать движения ребёнка. Какие-то изменения в их активности могут быть сигналом страдания плода. В норме это должно быть 10 шевелений в течение 12-ти часов будничной жизни и  4 шевеления в час в период отдыха. У всех могут быть небольшие отклонения в ту или иную сторону, ведь темперамент малыша уже сейчас виден, у кого-то родиться непоседа, а кто-то родит спокойного усидчивого кроху.

   Так как вы сейчас быстро набираете вес, нужно постараться не набрать лишние килограммы.

   Ваш рацион должен быть сбалансированным, полноценным, богатым витаминами. В него обязательно должны входить белок и сложные углеводы. Ежедневно на вашем столе должны быть: мясо нежирных сортов или рыба, молоко и кисломолочные продукты, каши, овощи, ягоды и фрукты.

  Постарайтесь отказаться от продуктов повышающих глюкозу в крови – сладости, сдоба. А так же от продуктов повышающих газообразование – виноград, капуста, бобовые.  Жирное, жареное, острое, копчёности тоже следует исключить, помимо того что они вредные, они могут ещё и спровоцировать изжогу.

   Обязательно обращайте внимание и на качество продуктов. На этом сроке беременности очень опасны отравления. Понос может вызвать преждевременные роды.  Воду и молоко лучше кипятить, или пить воду из бутылок. Сырое молоко может содержать опасные микроорганизмы: стафилококки, стрептококки, кишечную палочку, так же это касается и деревенской сметаны и творога. Тщательно мойте овощи и фрукты. Источником опасной инфекции могут быть сырая рыба и мясо с кровью, они особенно запрещены. Избегайте новых продуктов, не известно как ваш организм отреагирует на них.

   Улучшить самочувствие помогут физические упражнения. Полезны будут прогулки пешком, плавание, но только без фанатизма, разнообразные потягивания и растяжки.

  И пусть беременность доставляет кучу неудобств – это чудесное, волшебное время, о котором вы будете потом вспоминать с умилением. Пришло время побеспокоиться о приданном малышу и уже можно начинать задумываться об его имени.

Так же на эту тему Вы можете почитать:



Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Неделя за неделей
Полезное
Облако тегов
Присоединяйтесь!