Категории
  • Главная
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Беременность по неделям
  • Детское здоровье
На заметку

Записи с меткой ‘Детское меню’

postheadericon Кукурузная каша без молока.

кукурузная каша

 

Кукурузная каша без молока достаточно сытная и отлично подойдёт для завтрака.  К тому же она обладает высокими пищевыми и вкусовыми качествами.  Кукуруза очень ценный продукт. В ней содержится масса витаминов, таких как С, PP, группы В, а так же кальций, калий, магний, железо, натрий и др. Кукуруза питает нервные клетки, способствует формированию мышечных волокон, очищает организм от шлаков и токсинов, помогает работе желудочно-кишечного тракта. По питательности кукуруза превосходит многие овощи.  Глутаминовая кислота, содержащаяся в кукурузе, улучшает память и способствует обменным процессам в головном мозге. Всё это делает кукурузу незаменимым продуктом для растущего организма. Читать далее »

postheadericon Польский молочный суп.

польский суп

 

Польский молочный суп готовиться на основе молока и яиц, поэтому является очень полезным и питательным.

 

О полезных свойствах молока, я думаю всем известно. Это необходимый продукт для растущего детского организма. В молоке содержится легкоусвояемый белок, нужный для полноценного роста, углеводы, снабжающие ребёнка необходимым количеством энергии, жиры, которые хорошо усваиваются детским организмом, витамины – А, С, D, Е, группы В., минеральные вещества – кальций, калий, фосфор, магний, натрий. Читать далее »

postheadericon Манная кашка с яблоками.

манная каша

 

Манная кашка с яблоками весьма питательна и не менее полезна. Манная крупа является источником белка, содержит витамины группы В, PP, минеральные вещества. В манной крупе много крахмала, поэтому она очень сытная, однако дефицит клетчатки в этой кашке мы заменим яблоком. Про пользу, которого можно написать не одну статью. В яблоках содержится целая масса макро - и микроэлементов, таких как кальций, фосфор, йод, железо, магний, калий, цинк и многие другие, а так же яблоки богаты витаминами В1, В2, С, А, фолиевой кислотой, ниацином и др.

 

Итак, для манной кашки с яблоками нам потребуется: Читать далее »

postheadericon Суп-крем из брокколи с рисом.

суп из брокколи

 

Суп-крем из брокколи с рисом подходит как для малышей, начиная с 10 месяцев, так и для детишек постарше. Он очень вкусный и за счёт того, что одним из ингредиентов является капуста брокколи, очень полезный. Брокколи имеет идеальный минерально-витаминный состав. В неё входят витамины А,С, К, Е, витамины группы В и др. А так же множество минеральных веществ: железо, кальций, фосфор, йод, калий, магний и др. Читать далее »

postheadericon Суп для самых маленьких.

суп для самых маленьких

Этот суп можно давать детишкам начиная уже с 8 месяцев. Суп содержит полезные овощи, питательную манную крупу, и вариться на курином бульоне. Блюдо получается сытным, отлично подойдёт для обеда, а готовиться достаточно просто и быстро.

 

Рассмотрим рецепт супа для самых маленьких, когда у Вас нет готового куриного бульона, а когда он есть, всё получается ещё проще, заправляем бульон овощами, добавляем манку, перетираем и обед готов.

 

Нам понадобиться: Читать далее »

postheadericon Гречневый суп.

Гречневый суп

Гречневый суп подойдёт и детишкам до года и детям более старшего возраста. Единственное, что малышам этот суп нужно будет измельчить блендером. Гречка считается самой полезной из известных нам круп. Она богата железом, кальцием, цинком, магнием, фосфором, йодом и др. Так в гречке содержаться витамины группы В, фолиевая кислота, клетчатка, которая улучшает работы пищеварительного тракта, витамин Р. Помимо этого гречка очень богата белком  и может спокойно заменять мясо.

 

И так, для гречневого супа  нам понадобиться:

 

1. Филе курицы (если есть аллергия, можно заменить индейкой или кроликом, для детей постарше говядиной) – 100-150 гр. Читать далее »

Неделя за неделей
Полезное
Облако тегов
Присоединяйтесь!