Категории
  • Главная
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Беременность по неделям
  • Детское здоровье
На заметку

Записи с меткой ‘Детское меню’

postheadericon Польза творога. Пять простейших рецептов приготовления!

Польза творога

 

Думаю, всем хорошо известно о пользе творога. В твороге содержится белок, который отлично усваивается детским организмом.  Молочный белок очень важен для растущего организма, он участвует в формировании клеток, ферментов, иммунных тел. В состав творога входит кальций, фосфор, минеральные вещества, необходимые для строительства костной ткани и зубов, а так же для укрепления сердечной мышцы.

Читать далее »

postheadericon Суп с овсяными хлопьями и цветной капустой.

суп с овсяными хлопьями

 

Суп из овсяных хлопьев и цветной капусты – вкусный, полезный и питательный, можно вводить в рацион ребёнка, начиная с 8 месяцев.

Цветная капуста – полезнейший диетический продукт и рекомендуется всем без исключения. У цветной капусты богатейший витаминно-минеральный комплекс и широчайший спектр полезного действия.  Цветная капуста содержит витамины А, Е, К, Н, D, U, группы В, минеральный вещества: калий, фосфор, магний, серу, натрий, марганец, железо, кальций, цинк, кобальт и другие.  Читать далее »

postheadericon Миндальное молоко – готовим сами.

миндальное молоко

 

 Сегодня готовим сами миндальное молоко. Миндальное молоко служит отличной заменой коровьему молоку, особенно тем детишкам, у которых наблюдается аллергия на лактозу. Миндальное молоко очень полезное и к тому же достаточно вкусное. Молоко приготовленное из миндаля является источником белка, железа, магния, фосфора, цинка,  витаминов группы В и Е. К тому же миндальное молоко содержит большое количество кальция, который так необходим растущему организму. Молоко из миндаля -это питательный, витаминный напиток,  не содержащий  холестерин.

К тому же все витамины, белки, аминокислоты в этом молоке усваиваются практически полностью. Читать далее »

postheadericon Клюквенный кисель: польза и рецепт приготовления.

кисель клюквенный

 

Кисель можно приготовить из различных продуктов – это могут быть фрукты, ягоды, соки, молоко, джем, варенье, сухофрукты, ягодные сиропы и т.п. 

Польза киселя в том, что благодаря своей вязкой структуре, он обладает обволакивающим действием, тем самым благотворно влияя на работу желудочно-кишечного тракта. Подобно активированному углю кисель очищает кишечник, но не забирает витамины и полезные микроэлементы как уголь, а напротив, насыщает ими. К тому же кисель поддерживает полезную микрофлору в кишечнике, борется с дисбактериозом и выводит из организма токсины и вредные вещества. Читать далее »

postheadericon Детский морковно-тыквенный сок.

морковный сок

 

Думаю, что уже из названия сока - морковно-тыквенный, понятно, что он очень полезный, и занимает первое место среди смешанных соков. Какие полезные вещества, микроэлементы и витамины содержаться в тыкве мы уже рассматривали в статье про тыквенный суп-пюре. А вот про морковь стоит упомянуть. Этот овощ очень богат бета-каротином, различными аминокислотами, микроэлементами (йод, железо, бор, цинк), витаминами группы В, С,Р,К,Е и др.

Морковный сок способствует укреплению зубов, помогает при глазных заболеваниях, повышает иммунитет. Читать далее »

postheadericon Отвар шиповника.

отвар из шиповника

 

Отвар из шиповника – это целый аккумулятор здоровья. С древних времён отвар из шиповника считается одним из наилучших источников, содержащих витамины и дубильные вещества.

Во-первых, шиповник содержит огромную дозу витамина С, с которой не сравнятся ни цитрусовые, ни клюква, ни чёрная смородина. Поэтому отвар из шиповника повышает иммунитет и хорошо помогает в профилактике простудных заболеваний, которым наиболее подвержены дети. Читать далее »

Неделя за неделей
Полезное
Облако тегов
Присоединяйтесь!