Категории
  • Главная
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Беременность по неделям
  • Детское здоровье
На заметку

Записи с меткой ‘Беременность’

postheadericon Питание в 1, 2, 3 триместре беременности

Питание в 1, 2, 3 триместре беременности

Правильное и сбалансированное  питание – это одно их главных условий полноценного развития плода, благоприятного течения беременности и лёгких родов.

Начать правильно питаться необходимо ещё до начала беременности. Множество продуктов влияют на нашу репродуктивную систему. Токсическое влияние оказывают различные ароматизаторы, красители, пищевые добавки, усилители вкуса, алкоголь, никотин и т.п. А так же оказывают и внешние факторы – экология, радиация, пассивное курение. Как минимум за три месяца до зачатия малыша, вы должны обезопасить себя от воздействия этих вредных факторов и постараться обогатить своё меню полезными продуктами, свежей зеленью, фруктами и т.д.

Когда беременность наступила, настаёт пора серьёзно отредактировать своё питание. Употребляемые продукты оказывают огромное влияние, как на вас, так и на плод. Ребёнок получает из вашего организма все необходимые вещества: углеводы, белки, жиры, минеральные вещества и витамины.  Вы же. в свою очередь, получаете это из потребляемых продуктов. Давайте рассмотрим, на что может повлиять их недостаток. Читать далее »

postheadericon Ванна при беременности. Мнения «за» и «против». Правила принятия ванны при беременности.

Ванна при беременности. Мнения «за» и «против». Правила принятия ванны при беременности.

Многих будущих мамочек мучают вопросы: «Можно ли принимать ванну во время беременности или нет? А, если нет, то почему? Как это скажется на малыше? Какие правила существуют для принятия ванны при беременности?» И ещё множество других связанных с водными процедурами в сауне, бане, душе, бассейне. Попробуем  разобраться с этими вопросами и дать рекомендации.

Мнения в этом вопросе расходятся. Одни утверждают, что ванна при беременности категорически запрещается, другие, напротив, утверждают, что ванна при беременности просто необходима, ну а третьи – не «за», не «против», так сказать - воздерживаются. Но, какую же сторону принять будущей мамочке?  Нужно проработать этот вопрос подробнее.

Давайте, начнём с той части, которая категорически против принятия ванн во время беременности. Читать далее »

postheadericon Головная боль при беременности: причины, лечение, профилактика.

Головная боль при беременности: причины, лечение, профилактика.

Головная боль при беременности может начать беспокоить уже с первых дней срока. Её так же можно назвать одним из  ранних признаков беременности. Конечно, головные боли могут возникать на протяжении всего срока, но чаще это бывает в начале беременности и перед самыми родами.

Различаются первостепенные и второстепенные головные боли. К первостепенным головным болям относятся:

- мигрень;

- головная боль напряжения;

- кластерная (пучковая) головная боль – очень сильная боль, которая располагается около одного глаза и отдаёт в лоб, виски, шею.

К второстепенным головным болям относятся боли вызванные следующими заболеваниями:

- сосудистыми нарушениями;

- заболеваниями нервной системы;

- травмами;

- заболеваниями внутренних органов;

- различными патологиями.

Однако второстепенные головные боли занимают лишь около 6% от всех конфигураций головной боли.

Чаще при беременности возникает мигрень и боли напряжения. Читать далее »

postheadericon Низкий гемоглобин при беременности

Низкий гемоглобин при беременности

Любая беременность сопровождается различными изменениями в организме и некоторыми осложнениями. И одним из наиболее частых осложнений является пониженный уровень гемоглобина. При беременности потребности в железе гораздо возрастают, и снижение гемоглобина проявляется у всех беременных и это является нормой.  Но чрезмерное его снижение приводит к анемии, что является угрозой для будущей мамы и малыша.  Гемоглобин  является главным компонентом в крови, который переносит кислород в организме и забирает из тканей и уносит в лёгкие углекислый газ. Носители гемоглобина – эритроциты, именно по их концентрации в крови устанавливается уровень гемоглобина, который необходим для правильного функционирования органов и снабжения их кислородом. Соответственно от этого зависит здоровье и жизнь малыша.

Нормальным уровнем гемоглобина при беременности является 120-140 г/л. Если уровень гемоглобина 110 г/л и ниже, то уже можно думать о развитии анемии. Существует три степени анемии:

- лёгкая степень, когда уровень гемоглобина 110-95 г/л;

- средняя степень, когда уровень гемоглобина  90-75 г/л;

- тяжёлая степень, когда уровень гемоглобина ниже 70 г/л.

По статистике анемия наблюдается у 45% беременных женщин. Частая сдача лабораторных анализов даёт возможность своевременно выявить начало заболевания. Существуют признаки, по которым беременная сама может заподозрить у себя малокровие. Чем раньше начать лечение, тем больше последствий можно избежать.

Признаки пониженного гемоглобина при беременности: Читать далее »

postheadericon Фолиевая кислота при беременности.

Фолиевая кислота при беременности.

Фолиевая кислота он же витамин В9 является одним из жизненно  важных витаминов для организма. Он очень необходим для правильного функционирования всех процессов жизнедеятельности в организме. Но крайне часто именно его и не хватает, особенно у будущих мам и детей.

Фолиевая кислота очень важна при беременности и её поступление в организм следует увеличить. Этот витамин оказывает значительное влияние на рост и развитие клеток разных органов и тканей организма, так же витамин В9 важен для кроветворения и нормальной функции нервной и иммунной системы.  Фолиевая кислота участвует в синтезе нуклеиновых кислот, поэтому она так важна для полноценного строения ДНК и белков.

Фолиевая кислота участвует практически  во всех процессах при формировании плода – это и закладка его органов, мозга, нервной системы. Уже на 16 день после оплодотворения формируется нервная трубка – этот процесс очень важный и для правильного его формирования крайне необходимо достаточное количество фолиевой кислоты. Так же фолиевая кислота важна для развития тканей плаценты и новых сосудов матки. Поэтому приём этого витамина лучше начать ещё до зачатия, на стадии планирования беременности. Читать далее »

postheadericon Варикозное расширение вен при беременности.

Варикозное расширение вен при беременности.

Такое счастливое состояние как беременность может спровоцировать такое не очень приятное заболевание, как варикозное расширение вен. Для венозной системы женщины беременность является огромным  испытанием. Чтобы развивающийся плод был обеспечен всеми необходимыми веществами и кислородом, увеличивается объём крови в организме будущей матери на 25-30%, что уже является нагрузкой на вены и к тому же подрастающая матка всё больше начинает давить на сосуды малого таза, тем самым затрудняя венозный отток.

Как показывает статистика практически у 30% женщин после первой беременности появляется варикоз, после второй беременности их количество уже составляет около 60%, а после третьей – до 80%.

Что такое варикоз?

Образуется варикозное расширение вен при беременности таким образом: кровь в венах нижней части тела накачивается и задерживается там, так как вены расширены, удлиненны или частично пережаты, что мешает нормальному кровооттоку.  В результате возникает застой венозной крови, которая начинает распирать вены изнутри, а так же происходит изменение структуры сосудистой стенки и нарушается правильное движение крови по венозной системе, а ведь как раз эта кровь поставляется в сердце.

Признаки варикозного расширения вен.

Первоначальными признаками развития венозной болезни являются: чувство тяжести и усталости в ногах,  жжение и покалывание нижних конечностей, отёки голеней. Читать далее »

Неделя за неделей
Полезное
Облако тегов
Присоединяйтесь!