Категории
  • Главная
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Беременность по неделям
  • Детское здоровье
На заметку

postheadericon Массаж и гимнастика для ребёнка 1-3 месяцев.

массаж

 

О пользе массажа и гимнастики для детей первого года жизни мы рассмотрели и поняли, что это действительно необходимо. Сейчас рассмотрим комплекс упражнений, направленный для детей в возрасте 1-3 месяцев. Этот комплекс поможет нормализовать мышечный тонус и ускорить нервно-психическое развитие, так как в этом возрасте мускулатура конечностей малыша находится в физиологической гипотонии.



postheadericon Кукурузная каша без молока.

кукурузная каша

 

Кукурузная каша без молока достаточно сытная и отлично подойдёт для завтрака.  К тому же она обладает высокими пищевыми и вкусовыми качествами.  Кукуруза очень ценный продукт. В ней содержится масса витаминов, таких как С, PP, группы В, а так же кальций, калий, магний, железо, натрий и др. Кукуруза питает нервные клетки, способствует формированию мышечных волокон, очищает организм от шлаков и токсинов, помогает работе желудочно-кишечного тракта. По питательности кукуруза превосходит многие овощи.  Глутаминовая кислота, содержащаяся в кукурузе, улучшает память и способствует обменным процессам в головном мозге. Всё это делает кукурузу незаменимым продуктом для растущего организма.



postheadericon Важность и польза массажа и гимнастики для детей первого года жизни.

массаж и гимнастика

 

Огромное значение на развитие малыша первого года жизни оказывает двигательная активность. Одним методом, из которой является массаж и гимнастика. Регулярное применение массажа и гимнастики оказывает благотворительное воздействие на мускулатуру, дыхание, кровообращение, обмен веществ, формирует правильную осанку и в общем укрепляет организм ребёнка.

 

Массаж и гимнастика обязательно должны быть включены в физическое воспитание малыша. По данным многочисленных исследований оказывается, что при низкой физической активности, постоянном лежании у малыша нарушаются обменные процессы, снижается иммунитет, начинает вымываться кальций из костей, развивается дисбактериоз кишечника.



postheadericon Рисовая кашка с тыквой и кабачком.

каша рисовая

 

Сегодня мы будем готовить опять же очень полезную рисовую кашку с тыквой и кабачком. О пользе тыквы мы уже писали, можно ознакомиться здесь, а вот кабачок мы пока ещё не трогали, а ведь это очень ценный овощ. В кабачке содержится много разных микроэлементов – железо, фосфор, калий, магний, натрий, медь, а так же не мало витаминов, таких как А,С, PP и группы В, которые стимулируют работу иммунитета и благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Кабачок легко усваивается детским организмом, низкоаллергенен, малокалориен, содержит клетчатку.



postheadericon Развитие ребёнка – 1 месяц.

1 месяц

 

Ваш малыш растёт не по дням, а по часам. За первый месяц он достаточно сильно развился, уже хорошо отлажены основные процессы жизнедеятельности: пищеварение, дыхание, теплорегуляция, кровообращение. Малыш обзавёлся целым рядом рефлексов: сосательным, хватательным, ориентированием и другими.

За первый месяц малыш набрал в весе 600-700 граммов и подрос на 2,5-3 см.



postheadericon Польский молочный суп.

польский суп

 

Польский молочный суп готовиться на основе молока и яиц, поэтому является очень полезным и питательным.

 

О полезных свойствах молока, я думаю всем известно. Это необходимый продукт для растущего детского организма. В молоке содержится легкоусвояемый белок, нужный для полноценного роста, углеводы, снабжающие ребёнка необходимым количеством энергии, жиры, которые хорошо усваиваются детским организмом, витамины – А, С, D, Е, группы В., минеральные вещества – кальций, калий, фосфор, магний, натрий.



Неделя за неделей
Полезное
Облако тегов
Присоединяйтесь!