Главная > Детское меню > Каши > Манная кашка с яблоками.
Категории
  • Главная
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Беременность по неделям
  • Детское здоровье
На заметку

postheadericon Манная кашка с яблоками.

манная каша

 

Манная кашка с яблоками весьма питательна и не менее полезна. Манная крупа является источником белка, содержит витамины группы В, PP, минеральные вещества. В манной крупе много крахмала, поэтому она очень сытная, однако дефицит клетчатки в этой кашке мы заменим яблоком. Про пользу, которого можно написать не одну статью. В яблоках содержится целая масса макро - и микроэлементов, таких как кальций, фосфор, йод, железо, магний, калий, цинк и многие другие, а так же яблоки богаты витаминами В1, В2, С, А, фолиевой кислотой, ниацином и др.

 

Итак, для манной кашки с яблоками нам потребуется:

 

1. Яблоки – 2 шт.

 

2. Манка – 5 ст.л.

 

3. Сахар – 1 ст.л.

 

4. Молоко – 400 мл.

 

5. Сливочное масло – 2 ч.л.

 

Приготовление:

 

Яблоки помыть, удалить шкурку и сердцевину и порезать на кусочки, либо натереть на тёрке. Добавить сахар, сливочное масло и, если необходимо, немного воды и потушить на слабом огне 5-7 минут.

 

 Затем добавить манку и хорошо измельчить блендером. Влить горячее молоко и варить ещё минут 5-7 до готовности. После этого кашу можно ещё раз взбить блендером для пышности, но это конечно по желанию и если время позволяет.

 

Можно добавить морковь для вкуса и цвета, засыпать вместе с яблоками натёртую на мелкой тёрке.

 

Манную кашку с яблоками можно кушать как в горячем, так и в холодном виде.

 

Приятного аппетита!

 

Так же на эту тему Вы можете почитать:



2 комментариев к записи “Манная кашка с яблоками.”

  • Ухты, такого я еще не делала. Мои мальчики (2 и 4, 5 года) молочные каши любят в любом виде. Думаю, манная каша с яблоками им точно должна понравиться. В ближайшее время обязательно порадую малышей такой вкуснятиной!

  • Обожаю кашу манную. Что-то я ее давно не варила. Надо вспомнить как-нибудь и сварить вкуснятину. Жаль только себе — остальные не любят ее.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Неделя за неделей
Полезное
Облако тегов
Присоединяйтесь!