Главная > Детское меню > Каши > Кукурузная каша без молока.
Категории
  • Главная
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Беременность по неделям
  • Детское здоровье
На заметку

postheadericon Кукурузная каша без молока.

кукурузная каша

 

Кукурузная каша без молока достаточно сытная и отлично подойдёт для завтрака.  К тому же она обладает высокими пищевыми и вкусовыми качествами.  Кукуруза очень ценный продукт. В ней содержится масса витаминов, таких как С, PP, группы В, а так же кальций, калий, магний, железо, натрий и др. Кукуруза питает нервные клетки, способствует формированию мышечных волокон, очищает организм от шлаков и токсинов, помогает работе желудочно-кишечного тракта. По питательности кукуруза превосходит многие овощи.  Глутаминовая кислота, содержащаяся в кукурузе, улучшает память и способствует обменным процессам в головном мозге. Всё это делает кукурузу незаменимым продуктом для растущего организма.

 

И так, для нашей кукурузной каши без молока, нам понадобится:

 

1. Кукурузная крупа – 100-150 гр.

 

2. Вода – 300-350 мл.

 

3. Сливочное масло – 25 гр.

 

4. Сахар  и соль по вкусу.

 

5. Сыр – 25 гр. (не обязательно)

 

Приготовление:

 

Готовить кашу можно в кастрюле на газу, либо запечь в горшочке в духовке.

 

Ставим воду в кастрюле на огонь. Пропорции желательно соблюдать, воды должно быть больше в три раза, чем крупы.

 

Пока вода закипает, крупу тщательно промываем холодной водой, удалив из неё различный мусор.

 

Крупу всыпать в кипящую воду, добавить соль, сахар и тщательно перемещать. Вариться кукурузная каша примерно 5 минут на маленьком огне. Все пять минут, лучше не отходить от каши и постоянно её помешивать, так как она легко может подгореть. Выключив огонь, оставьте кашу потомиться под крышкой, ещё на 5 минут.

 

Для детишек постарше можно добавить в кашу натёртый на средней тёрке твёрдый сыр, он добавит этой кашей, новый, более богатый вкус и аромат.

 

Так же не забудьте заправить кашу сливочным маслом. По вкусу можно добавить фрукты, ягоды, сухофрукты, которые любит Ваш малыш. Наша кукурузная каша без молока готова! 

 

Так же на эту тему Вы можете почитать:



4 комментариев к записи “Кукурузная каша без молока.”

  • Вообще каши очень полезны и дети должны получать их во всем разнообразии, так и формируется вкус ребенка. Очень хороший, не все же молочные каши кушать

  • Какая каша! Мне очень нравится кукурузная каша, только вот вопрос — каша продается в виде мелкой крупы, так как ее промывать?

  • Сынок любит кукурузную кашку. Вот никогда не пробовала её с сыром подавать, неожиданное решение.
    Помню как-то мне подали какое-то мясное блюдо и манную кашу на гарнир — вот уж я поражена была :shock: мне и в голову не приходило такое использование манки :roll:

  • Спасибо! то, что нам надо — как раз без молочка!!

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Неделя за неделей
Полезное
Облако тегов
Присоединяйтесь!