Главная > Беременность > Давление при беременности
Категории
  • Главная
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Беременность по неделям
  • Детское здоровье
На заметку

postheadericon Давление при беременности

Давление при беременности

Конечно, любая будущая мама хотела бы, чтобы её давление было в норме на протяжении всей беременности, но, к сожалению, по статистике около 35-40 % беременных женщин страдают от повышенного или пониженного давления.  Давайте рассмотрим чем грозит давление при беременности, как его нормализовать и  какие меры применить для его профилактики.

В первые месяцы после зачатия происходят значительные перемены в организме женщины и изменения давления свойственны для беременной женщины, но показатели должны быть в пределах 90/60 – 130/90.  Конечно, идеально будет если вы приобретёте тонометр и будете самостоятельно измерять артериальное давление ежедневно, делать записи, которые затем покажете доктору. Особенно тщательно нужно следить за давлением женщинам у которых уже случались выкидыши, страдающим лишним весом, болезнями почек, гормональными  расстройствами, гипертонией.

Высокое давление при беременности.

Высокое давление при беременности встречается довольно часто.  Небольшое повышение артериального давления случается у всех будущих мамочек в начале второго триместра, так как объём крови увеличивается, что обеспечить правильное  кровообращение между матерью и плодом и сердцу приходиться работать сильнее. О повышенном давлении можно говорить если разница между давлением первого триместра и третьего триместра составила более 20 мм.рт.ст.  Как правило это характерно для женщин, у которых существует предрасположенность:

- гипертония;

- сахарный диабет;

- заболевания щитовидной железы, надпочечников, вегето-сосудистая дистония, избыточный вес;

- заболевания сердца, печение или почек;

- заболевания нервной системы;

Признаки повышенного давления.

- звон в ушах;

- головные боли ;

- учащённое сердцебиение;

- увеличенное потоотделение;

- ухудшение зрения, появление мушек перед глазами;

Опасность высокого давления при беременности.

Высокое давление провоцирует увеличения тонуса сосудов, что приводит к нарушению кровообращения в плаценте. При нарушении работы плаценты плод перестаёт получать достаточное количество кислорода и необходимых питательных веществ, что может отразиться на его развитии.

Так же высокое артериальное давление может указывать на такое опасное состояние как гестоз.  Он, как правило, начинается ближе к третьему триместру и характеризуется высоким давлением, белком в моче, и отёками. При гестозе нарушается проницаемость сосудов вследствие чего жидкость уходит в ткани, а белок в мочу. Это очень опасные симптомы, которые требуют  неотложного лечения. В запущенных состояниях даже приходиться прерывать беременность, что бы сохранить ребёнка и жизнь матери. Поэтому ваш врач на протяжении всей беременности контролирует артериальное давление.

Как понизить высокое давление?

В первую очередь необходимо пересмотреть рацион беременной.  Исключить кофе, крепкий чай, шоколад, употреблять поменьше соли и специй.  Полезно принимать по 1 стакану берёзового сока в день или свекольного сока по полстакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

Хорошо снижает давление клюквенный морс. Нужно отжать сок 1/3 стакана клюквы, залить жмых стаканом кипятка и оставить на 5 минут на медленном огне, процедить.  После этого всыпьте в отвар одну столовую ложку манной крупы и проварите минут 20, не забывайте постоянно помешивать. Положите 2-3 ложки сахара, остудите и взбейте миксером, добавляя клюквенный сок. Пить охлаждённым.

Так же можно приготовить тыквенный отвар с мёдом. 200 грамм тыквы нужно порезать на кусочки и варить  на медленном огне до мягкости, отвар слить, остудить и добавить мёд.

При повышенном давлении помогают методы самомассажа:

1.          Рукой сильно сдавите, а затем растяните средний палец другой руки, потом наоборот.

2.          Надавите  на точку, которая находится на середине живота, сразу под грудиной и соответствует солнечному сплетению. Давить следует обеими руками. Досчитайте до десяти.  Повторите десять раз.

3.          Массируйте  указательным пальцем точку в центре внутренней части подбородка, девять раз по часовой стрелке и девять раз  – против.

4.          Нащупайте точку, которая располагается в затылочной ямке, где позвоночник переходит в голову, надавите подушечкой большого пальца на точку и досчитайте до десяти. Повторите два раза.

Низкое давление при беременности.

В первом триместре беременности происходит глобальная гормональная перестройка, что ведёт к снижению артериального давления.  Гормон – прогестерон, который вырабатывается в яичниках, расслабляет мускулатуру матки и мышечную стенку сосудов, вследствие чего сосуды расширяются и давление понижается. Некоторые будущие мамы узнают о своём  интересном положении при обследовании после внезапного обморока. Это практически такой же явный признак беременности, как тошнота или увлечение «солёненьким».

Причиной низкого давления могут стать стресс и малоактивный образ жизни, но так же считаются и заболевания сердца, обезвоживание, сильные кровопотери и т.п.

Признаки низкого давления:

- головокружения;

-  сонливость, вялость, слабость;

- потемнение в глазах,  обморочное состояние;

- тошнота;

- ощущение нехватки воздуха, одышка;

- шум в ушах;

- приступы повышенного сердцебиения при резких изменениях положения тела.

Опасность низкого давления при беременности.

Если давление понижается более чем на 15 мм.рт.ст. от  привычного то это негативно сказывается на состоянии плода, особенно в первом триместре, когда  в плаценте ещё отсутствует отдельный круг кровообращения.  Во втором триместре понижение давления не так критично, так как сосуды в плаценте поддерживают тонус и самостоятельно сохраняют необходимое кровообращение.  Однако если снижения сильные и частые, то это приводит к серьёзным последствиям – развивается плацентарная недостаточность.  Ребёнок не получает достаточного количества питательных веществ и кислорода, начинает  голодать и задыхаться.  А это всё может привести к задержке развития и даже выкидышу, такие малыши труднее переносят роды, потому что изначально страдают от гипоксии.

Давление может сильно понизиться, когда плод давит  своим весом на полую вену, тем самым ухудшая кровоснабжение сердца матери. Обычно такое происходит, когда женщина лежит на животе, поэтому очень важно этого не допускать.

Как повысить низкое давление?

Для начала, конечно, присмотритесь к своему питанию. В вашем рационе обязательно должны присутствовать свежие фрукты, овощи, ягоды, говяжья печень, сливочное масло, икра. Хорошо помогает крепкий чай, чёрный или зелёный.

Побольше гуляйте на свежем воздухе, избегайте душных, накуренных помещений. Сон должен быть не менее десяти часов, так же можно вздремнуть и днём.

Категорически запрещается принимать горячие ванны. Эффективная помощь при пониженном давлении контрастный душ, особенно если последняя температура воды будет холодной.

Давление может понизиться из-за голода, поэтому, даже если у вас ранний токсикоз и вас тошнит, нужно кушать часто и понемногу. Хотя бы фрукты и солёный крекер. Лучше если эти продукты будут находиться около кровати, перед тем как встать нужно что-то скушать – это будет профилактикой тошноты и обморока, после ночного голода.

Не стоит вставать сразу с постели, как только проснулись, немного полежите, потянитесь, если всё же чувствуйте себя плохо после подъёма, то стоит попробовать спать на высокой подушке.

Больше двигайтесь, так как это стимулирует тонус сосудов, например: плавайте, танцуйте, занимайтесь на фитболе.

Чтобы избавиться от приступа тошноты при пониженном давлении, прилягте и поднимите ноги вверх. Кровь прильнёт в верхнюю часть тела и обеспечит мозг кислородом.

Чтобы поддержать стабильное давление организму требуется больше соли и белок. Для предупреждения снижения давления употребляйте умеренно солёный мясной бульон.  При повышении потребления соли, увеличивается жажда и следовательно потребление жидкости, а это в свою очередь увеличит объём крови. При пониженном давлении врачи рекомендуют употреблять до 8-9 грамм соли в сутки.

Так же на эту тему Вы можете почитать:



2 комментариев к записи “Давление при беременности”

  • Еще слышала что при высоком давлении фрукты хорошо помогают, киви по 1 шт для профилактики. А есть такое народное средство из чеснока и лимона.

  • На 20 неделе беременности меня положили в больницу с низким давлением, а на 35 — с высоким, и пролежала я там до самих родов!

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Неделя за неделей
Полезное
Облако тегов
Присоединяйтесь!