Категории
  • Главная
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Беременность по неделям
  • Детское здоровье
На заметку

Архивы рубрики ‘Главная’

postheadericon Важность и польза массажа и гимнастики для детей первого года жизни.

массаж и гимнастика

 

Огромное значение на развитие малыша первого года жизни оказывает двигательная активность. Одним методом, из которой является массаж и гимнастика. Регулярное применение массажа и гимнастики оказывает благотворительное воздействие на мускулатуру, дыхание, кровообращение, обмен веществ, формирует правильную осанку и в общем укрепляет организм ребёнка.

 

Массаж и гимнастика обязательно должны быть включены в физическое воспитание малыша. По данным многочисленных исследований оказывается, что при низкой физической активности, постоянном лежании у малыша нарушаются обменные процессы, снижается иммунитет, начинает вымываться кальций из костей, развивается дисбактериоз кишечника. Читать далее »

postheadericon Рисовая кашка с тыквой и кабачком.

каша рисовая

 

Сегодня мы будем готовить опять же очень полезную рисовую кашку с тыквой и кабачком. О пользе тыквы мы уже писали, можно ознакомиться здесь, а вот кабачок мы пока ещё не трогали, а ведь это очень ценный овощ. В кабачке содержится много разных микроэлементов – железо, фосфор, калий, магний, натрий, медь, а так же не мало витаминов, таких как А,С, PP и группы В, которые стимулируют работу иммунитета и благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Кабачок легко усваивается детским организмом, низкоаллергенен, малокалориен, содержит клетчатку. Читать далее »

postheadericon Развитие ребёнка – 1 месяц.

1 месяц

 

Ваш малыш растёт не по дням, а по часам. За первый месяц он достаточно сильно развился, уже хорошо отлажены основные процессы жизнедеятельности: пищеварение, дыхание, теплорегуляция, кровообращение. Малыш обзавёлся целым рядом рефлексов: сосательным, хватательным, ориентированием и другими.

За первый месяц малыш набрал в весе 600-700 граммов и подрос на 2,5-3 см. Читать далее »

postheadericon Манная кашка с яблоками.

манная каша

 

Манная кашка с яблоками весьма питательна и не менее полезна. Манная крупа является источником белка, содержит витамины группы В, PP, минеральные вещества. В манной крупе много крахмала, поэтому она очень сытная, однако дефицит клетчатки в этой кашке мы заменим яблоком. Про пользу, которого можно написать не одну статью. В яблоках содержится целая масса макро - и микроэлементов, таких как кальций, фосфор, йод, железо, магний, калий, цинк и многие другие, а так же яблоки богаты витаминами В1, В2, С, А, фолиевой кислотой, ниацином и др.

 

Итак, для манной кашки с яблоками нам потребуется: Читать далее »

postheadericon Суп-крем из брокколи с рисом.

суп из брокколи

 

Суп-крем из брокколи с рисом подходит как для малышей, начиная с 10 месяцев, так и для детишек постарше. Он очень вкусный и за счёт того, что одним из ингредиентов является капуста брокколи, очень полезный. Брокколи имеет идеальный минерально-витаминный состав. В неё входят витамины А,С, К, Е, витамины группы В и др. А так же множество минеральных веществ: железо, кальций, фосфор, йод, калий, магний и др. Читать далее »

postheadericon Ванны для похудения.

ванны для похудения

Ванны для похудения – это отличный способ расслабиться, снять стресс, сделать состояние кожи более свежим, эластичным и упругим, и к тому же убрать несколько лишних сантиметров, уменьшить растяжки и целлюлит.

Ванны для похудения стали очень популярными процедурами в настоящее время, и многие женщины, которые следят за своим весом и хотят иметь красивое тело пользуются ими.

Однако, не стоит обольщаться. Ванны для похудения – это не панацея, если Вы думаете, что можно будет объедаться булочками, а потом принять ванну и Ваша фигура будет идеальна, то смею вас расстроить, что это не так. Читать далее »

Неделя за неделей
Полезное
Облако тегов
Присоединяйтесь!