Категории
  • Главная
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Беременность по неделям
  • Детское здоровье
На заметку

Архивы рубрики ‘Главная’

postheadericon Развитие ребёнка — 3 месяца.

3 месяца

 

Прошёл ещё один месяц и ваша кроха очень изменился. Это уже совершенно не то беспомощное существо, каким он был, когда только родился. Малыш окреп, реакции стали более осмыслёнными. На третьем месяце развитие всех органов всё так же интенсивно и стремительно. И это будет продолжаться весь первый год жизни.

За третий месяц малыш прибавит в весе примерно на 800 грамм и вырастет на 3-4 сантиметра.

Продолжает активно формироваться головной мозг, меняется пищеварительная система, грудная клетка постепенно догоняет по своему обхвату головку. Объём дыхания в минуту увеличивается в два раза по сравнению с новорожденным, а площадь слизистой оболочки желудка к трём месяцам увеличилась в три раза.

Сон ребёнка в 3 месяца.

В 3 месяца малыш начинает спать уже заметно меньше, ночной сон начинает преобладать над дневным.  Это говорит о том, что постепенно повышается работоспособность коры головного мозга.  Общая продолжительность сна в сутки составляет примерно 17-18 часов. Количество дневного сна – 3- 4 раза, продолжительностью 2 часа. Наверняка, за прошедшее время у вас уже выработался какой-либо ритуал отхождения ко сну. Это может быть купание, тихая музыка, мамина колыбельная или ещё что-то подобное.  К этому времени родители уже немного попривыкли к своей новой роли и к тому, что в доме есть малыш. В связи с этим могут пригласить гостей, либо громко слушать музыку или смотреть телевизор, это всё естественно и , конечно, я не призываю, к тому что надо лишить себя всяческих развлечений. Однако, следует помнить, что шум и общение с большим количеством незнакомых людей могут повлиять не лучшим образом на нервную систему малыша. А, так же лучше не нарушать режим ребёнка.

Кормление ребёнка в 3 месяца.

Многие мамы  на этом этапе начинают вводить в рацион ребёнка искусственный прикорм, однако многие педиатры убеждены, что этого не стоит делать.  До полугода малышу вполне достаточно грудного молока, в нём содержатся все необходимые вещества, которые необходимы для полноценного роста и психического развития ребёнка.

Чрезвычайно важны для формирующейся нервной системы и мозга такие ингредиенты материнского молока, как аминокислота таурин и полененасыщенные жирные кислоты семейства омега. О всех преимуществах грудного молока вы можете прочитать в этой статье.

Наверное, единственное, чего не хватает в материнском молоке – это витамин D, поэтому педиатры рекомендуют   ввести  его в рацион малыша, для предупреждения развития рахита.

Общий дневной объём молока в 3 месяца – 850 мл. Количество кормлений – 6. Перерыв между кормлениями составляет 3-3,5 часа.  если вы кормите малыша грудью не нужно давать дополнительно водичку, если же ребёнок на искусственном вскармливании, то можно. Если рассматривать кормления по требованию, то стоит понимать, что не нужно давать малышу грудь при каждом его плаче, в любом случае должен быть какой-то режим кормления.

Примерный режим дня для ребёнка в возрасте 3 месяцев.

Кормление 6.00 ч.
Бодрствование 6.00 ч. – 7.00 ч.
Сон 8.00 ч. – 10.00 ч.
Кормление 10.00 ч.
Бодрствование 10.00 ч. – 12.00 ч.
Сон 12.00 ч. – 14.00
Кормление 14.00 ч.
Бодрствование 14.00 ч. – 16.30 ч.
Сон 16.30 ч. – 18.30 ч.
Кормление 18.30 ч.
Бодрствование 18.30 ч. – 20.30 ч.
Сон 21.00 ч. – 6.00 ч.
Кормление 23.00 ч. или 2.00ч.

Помните, что полноценный качественный сон и такое же кормление залог здоровья вашего малыша.

Психологическое развитие ребёнка в возрасте 3 месяцев.

Психологическое развитие ни капельки не уступает физическому. В 3 месяца малыш не только интересуется жизнью вокруг, но и пытается с ней контактировать. Родных людей он узнаёт по голосу, по запаху и зрительно. Реакции становятся всё более разнообразными.  Улыбается малыш уже более осмысленно, когда ему что-то нравится, он может даже рассмеяться, а когда наоборот – может резко закричать.

Теперь малыш не только слушает вас, но предпринимает попытки с вами пообщаться: всматривается в лица, тянет ручки, мило агукает.

В 3 месяца впервые плач приобретает разные оттенки:

- плач от боли начинается внезапно, он громкий, чаще всего может быть вызван болью в животике или ухе и не стихает пока боль не прекратится;

- плач от голода обычно начинается с небольших всхлипываний с нарастанием до полной истерики, если не покормить ребёнка. Обычно громче всех остальных;

- сонливый плач обычно монотонный, сопровождается кручением головы и потиранием глаз ручками;

- плач при повышенном черепном давлении возникает вечером, как правило в одно и то же время.

Двигательные навыки ребёнка в возрасте 3 месяцев.

В три месяца движения малыша становятся более спокойными, целесообразными, окончательно исчезают рефлексы новорожденного.  Кулачки к трём месяцам полностью разворачиваются. Малыш умеет брать игрушки, тянет их в рот, а так же хлопать в ладоши.

К трём месяцам малыш способен перевернуться со спинки на бочок или даже на животик.

Лёжа на животике, кроха не только удерживает головку, но и может поворачивать ей в разные стороны, а так же опираться на предплечья.

Лёжа на спинке, малыш поднимает вверх ножки и ручки и разглядывает их, так же большое удовольствие доставляет сосание пальчиков, как рук, так и ног.

В три месяца ребёнок совершает первые попытки сесть, самостоятельно он сможет сделать это только к шести месяцам, но уже на этом этапе следует формировать этот навык.

Необходимо подтягивать ребёнка за ручки, во время подтягивания, головка должна быть подтянута к груди, должно чувствоваться напряжение в ручках, а взгляд ребёнка должен быть устремлён к ножкам, в дальнейшем это повлияет на правильную координацию движений.  Педиатры называют это формированием туловищных реакций и вертикальной оси тела. Но, помните, что ни в коем случае нельзя отпускать ручки младенца, его позвоночник ещё слишком слаб.

Если придерживать малыша под мышками над твёрдой поверхностью, то он начинает крепко в неё упираться, так же малыш любит отталкиваться от бортиков кроватки, а если положить у ножек малыша надувной мяч, то вы увидите сколько удовольствия доставит малышу пинание мяча.

Слух, зрение и чувства ребёнка в 3 месяца.

Малыш всё больше интересуется окружающим миром, получает массу впечатлений. В три месяца кроха может сосредоточить свой взгляд не только в горизонтально, но и в вертикальном положении. Совсем скоро, он научится фиксировать взглядом предмет, который перемещается над его лицом, с одной стороны в другую, начнёт обращать внимание на маленькие предметы.

В три месяца ребёнок чётко улавливает, откуда издаётся звук и поворачивает голову с ту сторону, откуда он издаётся. Кроха с радостью слушает музыку, пока это могут быть негромкие мелодичные композиции.

Находясь на руках у взрослого карапуз сосредотачивает  взгляд на лице разговаривающего с ним взрослого, прислушивается, отвечает собеседнику движениями конечностей, улыбкой или лепетом. Взрослым следует подражать тем звукам, какие издаёт кроха, желательно чтобы это был не один человек, тогда ребёнок поймёт, что одни и те же звуки могут произносить разные голоса. совсем скоро вы заметите, что малыш начинает повторять за вами. Любые ваши манипуляции должны сопровождаться речью:, что вы делаете, куда вы идёте, называйте предметы, игрушки, части тела и тому подобное.

Мимика крохи становится всё более разнообразной и информативной для родителей.

Малышу всё так же нравится, когда его берут на ручки, ласково с ним общаются, хвалят его.

Родителям следует удовлетворять в полной мере интерес малыша, но следить и за тем, чтобы неокрепшая нервная система не была перегруженной. если после каких-либо занятий ребёнок капризничает, плачет – это говорит о том, что он устал от новой информации и следует его успокоить.

 

postheadericon Морс из яблок для малышей.

яблочный морс

 

Морс из яблок является очень вкусным и лёгким напитком для малышей. В пору летней жары морс из яблок отлично утолит жажду, освежит и насытит витаминами, что крайне актуально, так как  в жару организм лишается многих минеральных веществ, особенно калия.  Морс из яблок укрепляет иммунитет, поэтому его хорошо принимать в тёплом виде во время болезни, как общеукрепляющее и лёгкое мочегонное средство.

Так же в этом кисло-сладком напитке содержаться витамины группы В, PP, Е, А, С, фолиевая кислота, высокое содержание железа, калия, кальция, фосфора, пектинов, минеральных солей, органических кислот и прочих полезностей для растущего организма малыша. Читать далее »

postheadericon Рыбный суп-пюре для малышей.

рыбный суп пюре

 

             Рыба в детском питании играет очень важную роль и является одним из важнейших продуктов питания  животного происхождения для ребёнка. В рыбе содержится комплекс витаминов и минералов, особо необходимых растущему организму.  В рыбе имеется большое количество витаминов А и D, которые укрепляют кости, стимулируют их рост и препятствуют развитию рахита. Так же в правильном развитии  костной системы участвуют фосфор, кальций, фтор, которыми,  так же богата рыба.  Кроме этого рыба содержит йод, отвечающий за работу щитовидной железы, витамины группы В, укрепляющие иммунитет, железо, цинк, марганец, бор. Читать далее »

postheadericon Суп с овсяными хлопьями и цветной капустой.

суп с овсяными хлопьями

 

Суп из овсяных хлопьев и цветной капусты – вкусный, полезный и питательный, можно вводить в рацион ребёнка, начиная с 8 месяцев.

Цветная капуста – полезнейший диетический продукт и рекомендуется всем без исключения. У цветной капусты богатейший витаминно-минеральный комплекс и широчайший спектр полезного действия.  Цветная капуста содержит витамины А, Е, К, Н, D, U, группы В, минеральный вещества: калий, фосфор, магний, серу, натрий, марганец, железо, кальций, цинк, кобальт и другие.  Читать далее »

postheadericon Миндальное молоко – готовим сами.

миндальное молоко

 

 Сегодня готовим сами миндальное молоко. Миндальное молоко служит отличной заменой коровьему молоку, особенно тем детишкам, у которых наблюдается аллергия на лактозу. Миндальное молоко очень полезное и к тому же достаточно вкусное. Молоко приготовленное из миндаля является источником белка, железа, магния, фосфора, цинка,  витаминов группы В и Е. К тому же миндальное молоко содержит большое количество кальция, который так необходим растущему организму. Молоко из миндаля -это питательный, витаминный напиток,  не содержащий  холестерин.

К тому же все витамины, белки, аминокислоты в этом молоке усваиваются практически полностью. Читать далее »

postheadericon Клюквенный кисель: польза и рецепт приготовления.

кисель клюквенный

 

Кисель можно приготовить из различных продуктов – это могут быть фрукты, ягоды, соки, молоко, джем, варенье, сухофрукты, ягодные сиропы и т.п. 

Польза киселя в том, что благодаря своей вязкой структуре, он обладает обволакивающим действием, тем самым благотворно влияя на работу желудочно-кишечного тракта. Подобно активированному углю кисель очищает кишечник, но не забирает витамины и полезные микроэлементы как уголь, а напротив, насыщает ими. К тому же кисель поддерживает полезную микрофлору в кишечнике, борется с дисбактериозом и выводит из организма токсины и вредные вещества. Читать далее »

Неделя за неделей
Полезное
Облако тегов
Присоединяйтесь!