Категории
  • Главная
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Беременность по неделям
  • Детское здоровье
На заметку

Архивы рубрики ‘Главная’

postheadericon Приветствую вас друзья!

mladenec

      На сайте собраны полезные материалы, которые помогут молодым родителям в самый ответственный период их жизни. Это           статьи по планированию беременности, родам, уходу за новорожденным малышом, здоровью, развитию, воспитанию детей. А так же статьи ухода за собой, психология отношений, юридическая помощь и многое другое, с чем мы можем столкнуться при рождении ребёнка. Так же на сайте есть форум для родителей, где Вы всегда можете задать интересующий Вас вопрос. Я надеюсь, что Вам понравится  и мы будем часто с Вами встречаться. Я жду Ваших комментариев, отзывов и предложений.

postheadericon Награда сайта — Кубок Признания

Награда сайта - кубок признания

УРА! УРА! УРА!

Дорогие друзья, сегодня у меня радостное событие. Мой сайт награждён Кубком Признания. С большим удовольствие принимаю его и хочу сказать огромное спасибо Инне Качмазовой, автору сайта http://nasha-kroha.ru На сайте Инна рассказывает как ухаживать за малышом в первые годы жизни и делиться своим опытом в питании, развитии и воспитании крохи.  

По правилам я должна передать Кубок Признания 10 сайтам, достойным этой награды:

1. http://www.ymniedetki.ruЮлия Красиля (Короц) – это сайт о том как сделать жизнь детей интересней и веселей.

2.  http://www.orangeamily.ruМарина Варвашеня - сайт для детей и родителей. Читать далее »

postheadericon Требуется Ваше мнение!

postheadericon Питание в 1, 2, 3 триместре беременности

Питание в 1, 2, 3 триместре беременности

Правильное и сбалансированное  питание – это одно их главных условий полноценного развития плода, благоприятного течения беременности и лёгких родов.

Начать правильно питаться необходимо ещё до начала беременности. Множество продуктов влияют на нашу репродуктивную систему. Токсическое влияние оказывают различные ароматизаторы, красители, пищевые добавки, усилители вкуса, алкоголь, никотин и т.п. А так же оказывают и внешние факторы – экология, радиация, пассивное курение. Как минимум за три месяца до зачатия малыша, вы должны обезопасить себя от воздействия этих вредных факторов и постараться обогатить своё меню полезными продуктами, свежей зеленью, фруктами и т.д.

Когда беременность наступила, настаёт пора серьёзно отредактировать своё питание. Употребляемые продукты оказывают огромное влияние, как на вас, так и на плод. Ребёнок получает из вашего организма все необходимые вещества: углеводы, белки, жиры, минеральные вещества и витамины.  Вы же. в свою очередь, получаете это из потребляемых продуктов. Давайте рассмотрим, на что может повлиять их недостаток. Читать далее »

postheadericon Гимнастика и физические упражнения до беременности.

гимнастика

Гимнастика полезна как до беременности, так и во время неё. Начните делать гимнастику ещё до беременности. Пусть она

войдёт у вас в привычку. Делая гимнастику каждый день, вы меняете к лучшему свой образ жизни, и это обязательно

принесёт вам пользу. Какую же пользу приносят ежедневные физические упражнения? Это контроль веса, хорошее

самочувствие, увеличение энергии, и конечно это уверенность в том, что всё идёт благополучно. Пока вы пытаетесь забеременеть, не

занимайтесь гимнастикой слишком интенсивно и не увеличивайте программу упражнений. Важно, что бы гимнастика  доставляла вам удовольствие, и вы занимались регулярно и в любую погоду.

Обратите внимание на укрепление силы поясничных и брюшных мускулов, это поможет вам во время беременности.

Общие рекомендации по гимнастике.

- Начинайте любой комплекс до беременности.

Читать далее »

postheadericon Визит к врачу.

обследования

Первым шагом на пути подготовки к материнству должен стать визит к врачу.  Подчёркиваю, посетить врача вы должны до беременности. Сходите к врачу, чтобы проверить состояние своего здоровья, а так же что бы обсудить с ним ваши планы по поводу будущей беременности. Это поможет вам обрести спокойствие и уверенность в том, что вы абсолютно здоровы и находитесь в отличной форме. Может оказаться, что вам необходимо заменить лекарства, которые вы принимаете, или изменить образ жизни перед тем, как решиться родить ребёнка.

Обследования

Обследование состояния здоровья перед беременностью включает обследование Читать далее »

Неделя за неделей
Полезное
Облако тегов
Присоединяйтесь!