Категории
  • Главная
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Беременность по неделям
  • Детское здоровье
На заметку

Архивы рубрики ‘Детское меню’

postheadericon Польза творога. Пять простейших рецептов приготовления!

Польза творога

 

Думаю, всем хорошо известно о пользе творога. В твороге содержится белок, который отлично усваивается детским организмом.  Молочный белок очень важен для растущего организма, он участвует в формировании клеток, ферментов, иммунных тел. В состав творога входит кальций, фосфор, минеральные вещества, необходимые для строительства костной ткани и зубов, а так же для укрепления сердечной мышцы.

Читать далее »

postheadericon Морс из яблок для малышей.

яблочный морс

 

Морс из яблок является очень вкусным и лёгким напитком для малышей. В пору летней жары морс из яблок отлично утолит жажду, освежит и насытит витаминами, что крайне актуально, так как  в жару организм лишается многих минеральных веществ, особенно калия.  Морс из яблок укрепляет иммунитет, поэтому его хорошо принимать в тёплом виде во время болезни, как общеукрепляющее и лёгкое мочегонное средство.

Так же в этом кисло-сладком напитке содержаться витамины группы В, PP, Е, А, С, фолиевая кислота, высокое содержание железа, калия, кальция, фосфора, пектинов, минеральных солей, органических кислот и прочих полезностей для растущего организма малыша. Читать далее »

postheadericon Рыбный суп-пюре для малышей.

рыбный суп пюре

 

             Рыба в детском питании играет очень важную роль и является одним из важнейших продуктов питания  животного происхождения для ребёнка. В рыбе содержится комплекс витаминов и минералов, особо необходимых растущему организму.  В рыбе имеется большое количество витаминов А и D, которые укрепляют кости, стимулируют их рост и препятствуют развитию рахита. Так же в правильном развитии  костной системы участвуют фосфор, кальций, фтор, которыми,  так же богата рыба.  Кроме этого рыба содержит йод, отвечающий за работу щитовидной железы, витамины группы В, укрепляющие иммунитет, железо, цинк, марганец, бор. Читать далее »

postheadericon Суп с овсяными хлопьями и цветной капустой.

суп с овсяными хлопьями

 

Суп из овсяных хлопьев и цветной капусты – вкусный, полезный и питательный, можно вводить в рацион ребёнка, начиная с 8 месяцев.

Цветная капуста – полезнейший диетический продукт и рекомендуется всем без исключения. У цветной капусты богатейший витаминно-минеральный комплекс и широчайший спектр полезного действия.  Цветная капуста содержит витамины А, Е, К, Н, D, U, группы В, минеральный вещества: калий, фосфор, магний, серу, натрий, марганец, железо, кальций, цинк, кобальт и другие.  Читать далее »

postheadericon Миндальное молоко – готовим сами.

миндальное молоко

 

 Сегодня готовим сами миндальное молоко. Миндальное молоко служит отличной заменой коровьему молоку, особенно тем детишкам, у которых наблюдается аллергия на лактозу. Миндальное молоко очень полезное и к тому же достаточно вкусное. Молоко приготовленное из миндаля является источником белка, железа, магния, фосфора, цинка,  витаминов группы В и Е. К тому же миндальное молоко содержит большое количество кальция, который так необходим растущему организму. Молоко из миндаля -это питательный, витаминный напиток,  не содержащий  холестерин.

К тому же все витамины, белки, аминокислоты в этом молоке усваиваются практически полностью. Читать далее »

postheadericon Клюквенный кисель: польза и рецепт приготовления.

кисель клюквенный

 

Кисель можно приготовить из различных продуктов – это могут быть фрукты, ягоды, соки, молоко, джем, варенье, сухофрукты, ягодные сиропы и т.п. 

Польза киселя в том, что благодаря своей вязкой структуре, он обладает обволакивающим действием, тем самым благотворно влияя на работу желудочно-кишечного тракта. Подобно активированному углю кисель очищает кишечник, но не забирает витамины и полезные микроэлементы как уголь, а напротив, насыщает ими. К тому же кисель поддерживает полезную микрофлору в кишечнике, борется с дисбактериозом и выводит из организма токсины и вредные вещества. Читать далее »

Неделя за неделей
Полезное
Облако тегов
Присоединяйтесь!