Категории
  • Главная
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Беременность по неделям
  • Детское здоровье
На заметку

Архивы автора

postheadericon Миндальное молоко – готовим сами.

миндальное молоко

 

 Сегодня готовим сами миндальное молоко. Миндальное молоко служит отличной заменой коровьему молоку, особенно тем детишкам, у которых наблюдается аллергия на лактозу. Миндальное молоко очень полезное и к тому же достаточно вкусное. Молоко приготовленное из миндаля является источником белка, железа, магния, фосфора, цинка,  витаминов группы В и Е. К тому же миндальное молоко содержит большое количество кальция, который так необходим растущему организму. Молоко из миндаля -это питательный, витаминный напиток,  не содержащий  холестерин.

К тому же все витамины, белки, аминокислоты в этом молоке усваиваются практически полностью. Читать далее »

postheadericon Клюквенный кисель: польза и рецепт приготовления.

кисель клюквенный

 

Кисель можно приготовить из различных продуктов – это могут быть фрукты, ягоды, соки, молоко, джем, варенье, сухофрукты, ягодные сиропы и т.п. 

Польза киселя в том, что благодаря своей вязкой структуре, он обладает обволакивающим действием, тем самым благотворно влияя на работу желудочно-кишечного тракта. Подобно активированному углю кисель очищает кишечник, но не забирает витамины и полезные микроэлементы как уголь, а напротив, насыщает ими. К тому же кисель поддерживает полезную микрофлору в кишечнике, борется с дисбактериозом и выводит из организма токсины и вредные вещества. Читать далее »

postheadericon Волшебный кофейный скраб для тела.

кофейный скраб

Хочется поделиться с Вами рецептами волшебного кофейного скраба для тела.  Лето уже не за горами и пора позаботиться о коже, которая после долгой зимы требует особого внимания. Все мы привыкли, что кофе используется как бодрящий утренний напиток. Но многие не знают, что из кофейной гущи, которую принято выкидывать,  можно сделать волшебный скраб. Кофе используется во многих антицеллюлитных средствах, на SPA- курортах по всему миру, в косметологических салонах. Кофе входит в состав различных скрабов, обёртываний, как один из главных ингредиентов по уходу за телом. Однако, такие процедуры в салонах стоят не дёшево, зачем тратить денежные средства, ели можно приготовить такой скраб в домашних условиях, за гораздо меньшую стоимость. Для этого Вам не понадобится каких-либо специальных навыков или сложных ингредиентов, поэтому насладиться кофейным скрабом для тела может каждый, не выходя из дома. Читать далее »

postheadericon Детский морковно-тыквенный сок.

морковный сок

 

Думаю, что уже из названия сока - морковно-тыквенный, понятно, что он очень полезный, и занимает первое место среди смешанных соков. Какие полезные вещества, микроэлементы и витамины содержаться в тыкве мы уже рассматривали в статье про тыквенный суп-пюре. А вот про морковь стоит упомянуть. Этот овощ очень богат бета-каротином, различными аминокислотами, микроэлементами (йод, железо, бор, цинк), витаминами группы В, С,Р,К,Е и др.

Морковный сок способствует укреплению зубов, помогает при глазных заболеваниях, повышает иммунитет. Читать далее »

postheadericon Отвар шиповника.

отвар из шиповника

 

Отвар из шиповника – это целый аккумулятор здоровья. С древних времён отвар из шиповника считается одним из наилучших источников, содержащих витамины и дубильные вещества.

Во-первых, шиповник содержит огромную дозу витамина С, с которой не сравнятся ни цитрусовые, ни клюква, ни чёрная смородина. Поэтому отвар из шиповника повышает иммунитет и хорошо помогает в профилактике простудных заболеваний, которым наиболее подвержены дети. Читать далее »

postheadericon Развивающие и развлекательные игры с малышом в 1 месяц.

игры в 1 месяц

 

Ваш малыш немного подрос,  бодрствует он уже больше, чем новорожденный ребёнок, стал более интересным. Кроха начинает знакомиться с окружающим миром, реагировать на звуки и с ним уже можно начать заниматься. Ещё лет двадцать назад над идеей развивающих игр в 1 месяц, только бы усмехнулись, но с каждым годом дети начали развиваться всё быстрее, они всё меньше начинают спать, чем раньше, и больше бодрствовать. Так что так же не будем отставать от жизни. Развивающие игры целесообразно начинать уже с 1 месяца.

Польза от игр с малышом очень большая: развивается, слух, внимание, зрение, осязание, улучшается координация движений, кроха знакомится с окружающим миром и самим собой. Читать далее »

Неделя за неделей
Полезное
Облако тегов
Присоединяйтесь!